在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，溝通是我們與他人連接的橋梁，無論是在職場、家庭，還是自我成長的道路上，它都至關(guān)重要。碧源達(dá)讀書會第一期聚焦 “溝通” 主題，各位成員圍繞書籍與個(gè)人經(jīng)歷暢所欲言，分享了滿滿的干貨，現(xiàn)場氛圍熱烈非凡，還穿插了趣味橫生的互動(dòng)環(huán)節(jié)?，F(xiàn)在，讓我們一同走進(jìn)這場思想盛宴。

高效溝通的藝術(shù)：打破壁壘，暢通交流

在職場溝通中，信息對稱是關(guān)鍵。廖工分享了因前期溝通不暢，導(dǎo)致客戶技術(shù)交流出現(xiàn)紕漏的經(jīng)歷，深刻反思了明確溝通目標(biāo)的重要性。這不僅在職場敲響警鐘，還延伸到親子教育領(lǐng)域，啟示我們避免權(quán)威式教育，像孩子嘗試自己洗澡時(shí)，不妨逐步放手，培養(yǎng)他們的獨(dú)立性。

清清從《掌控談話》中提煉出三大策略：先處理情緒再解決問題，面對孩子作業(yè)難題時(shí)，一句 “你看起來有點(diǎn)煩躁，是因?yàn)樽鳂I(yè)太難了嗎？” 比 “再不寫作業(yè)就沒收手機(jī)” 更能打開溝通大門；避免虛假妥協(xié)，朋友借錢時(shí)明確還款計(jì)劃；用提問代替命令，“你覺得家務(wù)怎么分工更合理？” 讓對方更樂于接受。

劉格依據(jù)《人際交往心理學(xué)》，分享了與不同類型人相處的技巧：對糊涂的人適當(dāng)裝糊涂，不直接揭穿；與自私的人以利益交換交往并明確邊界；和爭強(qiáng)好勝的人求同存異、適時(shí)退讓；面對搬弄是非的人不聽、不理、不傳，保持獨(dú)立思考。

曉玲介紹了《非暴力溝通》的四步法則：觀察事實(shí)不評判，感受自身情緒并表達(dá)，明確內(nèi)心需求，提出具體請求。在工作中發(fā)現(xiàn)同事抵觸任務(wù)時(shí)，私下詢問原因，真誠提供幫助，調(diào)整支持方式，就是這一法則的生動(dòng)實(shí)踐。

向春則關(guān)注情緒對溝通的影響，提醒大家避免情緒化詞匯，先冷靜搜集事實(shí)再判斷。同時(shí)，他還分享了傾聽的四種風(fēng)格：任務(wù)型高效直接適合工作，關(guān)系型關(guān)注情感用于親密關(guān)系，分析型注重細(xì)節(jié)利于決策分析，批判型評估邏輯適合辯論復(fù)盤。

親子關(guān)系與教育：陪伴成長，溫暖同行

思思提出 “育兒是一場自我修行” 的觀點(diǎn)，認(rèn)為孩子的 “叛逆” 是自我意識覺醒，家長要學(xué)會傾聽。比如孩子帶釘子到學(xué)校，先共情詢問原因，而非直接批評，還總結(jié)出傾聽、共情、表達(dá)、協(xié)商、共識的五步溝通法。

肖經(jīng)理認(rèn)識到改變自己比改變別人更容易，分享了培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣的方法 —— 以身作則，全家一起閱讀，讓孩子在潛移默化中愛上讀書。

何總闡述了親子教育的底層邏輯：非語言溝通（表情、語調(diào)）占比高達(dá) 93%，比語言更重要；外界評價(jià)無法改變孩子自我認(rèn)同，不如通過具體行動(dòng)幫助孩子積累成功體驗(yàn)；避免 “成績至上”，肯定孩子的多元價(jià)值，就像孩子成績差但擅長做飯，也要給予認(rèn)可。

自我成長與認(rèn)知提升：接納自我，不斷進(jìn)階

源輝從《用事實(shí)說話》中領(lǐng)悟到換位思考的重要性，工作中多問 “對方需要我如何配合？”，出現(xiàn)問題積極主動(dòng)溝通，避免情緒化，不拿性格缺點(diǎn)當(dāng)借口。

何總強(qiáng)調(diào)真實(shí)與完整的自我接納，認(rèn)為真誠是最好的溝通武器，真實(shí)情感比技巧更動(dòng)人。接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，完整比完美更重要。情緒需要流動(dòng)，壓抑會導(dǎo)致內(nèi)耗，適當(dāng)表達(dá)才健康，同時(shí)要注重當(dāng)下，接納自己和親子關(guān)系中的好與不好。

閱讀是自我成長的重要途徑，《認(rèn)知覺醒》提到成長是 “用知識變量突破固有思維”。肖經(jīng)理通過閱讀了解焦慮根源，改變管理方式，從 “命令式” 轉(zhuǎn)向 “引導(dǎo)式”，就是最好的例證。

歡樂互動(dòng)：猜成語游戲嗨翻全場

本次讀書會特別設(shè)置了趣味猜成語游戲環(huán)節(jié)，現(xiàn)場瞬間變成歡樂的海洋。成員們以小組為單位，默契配合，爭分奪秒。

比劃的成員使出渾身解數(shù)，用生動(dòng)的肢體語言和豐富的表情傳遞成語的含義；猜詞的成員則全神貫注，大腦飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，精準(zhǔn)解讀隊(duì)友的提示。

現(xiàn)場氣氛緊張又熱烈，大家在歡聲笑語中加深了彼此的了解，也進(jìn)一步體會到溝通在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的重要性。

榮耀時(shí)刻：表彰優(yōu)秀，激勵(lì)前行

經(jīng)過激烈的角逐和大眾投票評選，本期讀書會的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)和優(yōu)秀個(gè)人獎(jiǎng)名單新鮮出爐。

領(lǐng)航隊(duì)?wèi){借在各個(gè)環(huán)節(jié)的出色表現(xiàn)，尤其是在猜成語游戲中的默契配合，斬獲優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。他們用行動(dòng)詮釋了團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作的力量，為其他團(tuán)隊(duì)樹立了榜樣。

同時(shí)，陳思思和李盛東兩位成員，在分享環(huán)節(jié)中展現(xiàn)出深刻的見解、出色的表達(dá)能力，榮獲優(yōu)秀個(gè)人獎(jiǎng)。

他們的精彩分享讓大家受益匪淺，激勵(lì)著每一位成員在溝通和自我成長的道路上不斷奮進(jìn)。

總結(jié)與行動(dòng)：知行合一，收獲成長

回顧本次讀書會，我們得到諸多寶貴啟示：職場溝通要明確目標(biāo)，先處理情緒再解決問題；親子關(guān)系中傾聽比說教更重要，用 “五步法” 化解沖突；自我提升需通過閱讀更新認(rèn)知，接納真實(shí)自我。溝通的本質(zhì)是理解，教育的核心是陪伴，成長的路徑是持續(xù)學(xué)習(xí)。

讓我們從書籍中汲取智慧，在生活中積極實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)真正的改變。期待在碧源達(dá)下一期讀書會中，與大家再次相聚，共同探索更多知識與成長的奧秘。